Je gère mon stress au quotidien grâce au mouvement (atelier)

Grâce à des enchaînements de mouvements dynamiques, simples et faciles à réaliser, je gère mon stress au quotidien. J’apprends à effectuer des mouvements congruents me permettant d’améliorer ma posture sur ma chaise à l'école ou sur ma place de travail et dans la vie de tous les jours. Cette conférence met l'accent sur la capacité de chacun à utiliser son corps, ses sens et son cerveau, de manière intégrée, sans stress, et ainsi à améliorer ses compétences à l'école ou sur sa place de travail.

 

Cet atelier est ouvert à tous, pour tout âge, quel que soit le niveau sportif.Grâce à des enchaînements de mouvements dynamiques, simples et faciles à réaliser, je gère mon stress au quotidien. J'apprends à effectuer des mouvements congruents me permettant d'améliorer ma posture sur ma chaise à l'école ou sur ma place de travail et dans la vie de tous les jours. Cette conférence met l'accent sur la capacité de chacun à utiliser son corps, ses sens et son cerveau, de manière intégrée, sans stress, et ainsi à améliorer ses compétences à l'école ou sur sa place de travail.

Cet atelier est ouvert à tous, pour tout âge, quel que soit le niveau sportif.

Matériel : habits amples 


Organisation : Centre de formation Bouge-et-Apprends (www.bouge-et-apprends.ch), Agnèle et Pierre-Alain Musy 

 

 

Prix de l'atelier : 80.- la soirée
Dates et horaires : voir agenda
Enseignants : Agnèle Zufferey Musy et Pierre-Alain Musy
Pré-requis : Aucun

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